ইউটিউবে সবচেয়ে বেশি সাবস্ক্রাইব চ্যানেল এর নাম

List of most subscribed YouTube channels

এক ঝলকে দেখে নিন ইউটিউবে সবচেয়ে বেশি 50টি  সাবস্ক্রাইব চ্যানেল -এর নামের লিস্ট।

Rank	Channel name	Network	Country Name	Language	Subscribers (millions)
1.	PewDiePie	N/A	Sweden	English	57
2.	HolaSoyGerman.	HolySoyGerman	Chile	Spanish	32
3.	JustinBieberVEVO	Vevo	Canada	English
4.	T-Series	tseriesmusic	India	Hindi	26
5.	elrubiusOMG	Mixicom	Spain	Spanish
6.	RihannaVEVO	Vevo	Barbados	English	25
7.	YouTube Spotlight	Google	USA	English
8.	TaylorSwiftVEVO	Vevo
9.	KatyPerryVEVO
10.	Fernanfloo	BroadbandTV	El Salvador	Spanish	24
11.	whinderssonnunes	N/A	Brazil	Portuguese
12.	EminemVEVO	Vevo	USA	English	23
13.	Dude Perfect	N/A
14.	OneDirectionVEVO	Vevo	UK		22
15.	Smosh	Break	USA
16.	Ed Sheeran	WMG	UK		21
17.	JuegaGerman	HolaSoyGerman	Chile	Spanish
18.	VanossGaming	N/A	Canada	English
19.	TheEllenShow	Time Warner	USA
20.	Canal KondZilla	ONErpm	Brazil	Portuguese	20
21.	nigahiga	N/A	USA	English
22.	Yuya		Mexico	Spanish	19
23.	VEGETTA777	Mixicom	Spain
24.	Spinnin' Records	Spinnin Records	Netherlands	English	18
25.	Markiplier	Maker Studios	USA
26.	WWE	N/A
27.	ArianaGrandeVevo	Vevo
28.	JennaMarbles	N/A			17
29.	Bruno Mars	WMG
30.	KSI	StyleHaul	UK
31.	shakiraVEVO	Vevo	Colombia	English / Spanish
32.	jacksepticeye	Maker Studios	Ireland	English	16
33.	DanTDM	StyleHaul	UK
34.	Skrillex	N/A	USA
35.	FBE
36.	Trap Nation
37.	SET India	SET	India	Hindi	15
38.	WatchMojo.com	WatchMojo	Canada	English
39.	AdeleVEVO	Vevo	UK
40.	enchufetv	N/A	Ecuador	Spanish
41.	Felipe Neto		Brazil	Portuguese
42.	David Guetta	Vevo	France	English	14
43.	Vevo		USA
44.	The Tonight Show  Starring Jimmy Fallon	NBCU Shows	USA	English
45.	Maroon5VEVO	Vevo
46.	SelenaGomezVEVO
47.	ERB	Maker Studios
48.	CanalCanalha	Endemol beyond Brasil	Brazil	Portuguese
49.	Werevertumorro	sevenludus	Mexico	Spanish
50.	LuisFonsiVEVO	Vevo	Puerto Rico

From Wikipedia

কীভাবে বুঝবেন শরীরে খাবারের ঘাটতি রয়েছে আপনার?

অফিস, বাড়ি, জিম বা অন্য কোথাও। প্রতিদিন বিভিন্ন রকম খাবারের উপরে নির্ভর করতেই হয় আপনাকে। কিন্তু, অফিসের তাড়ায় কখনও ভাল করে ব্রেকফাস্টটা করা হয় না। আবার কখনও কাজের চাপে দুপুরের খাবারটাও ভাল করে খেতে পারেন না। সবকিছু মিলিয়ে প্রতিদিন যেভাবে আপনার খাবারে ঘাটতি থেকে যাচ্ছে, তাতে ওজন না কমলেও শরীরে কিন্তু বিভিন্ন রকম সমস্যা আপনার থেকেই যাচ্ছে। কিন্তু, কীভাবে বুঝবেন আপনার শরীরে খাবারের ঘাটতি থেকে যাচ্ছে?

প্রতিদিন যদি অধিক পরিমাণে আপনার চুল পড়া শুরু করে, তাহলে বুঝতে হবে খাবারের ঘাটতি রয়েছে।

যখন আপনার ব্লাড প্রেসার লেভেল হঠাত করে যদি নামতে শুরু করে কিংবা কখনও বেড়ে যেতে শুরু করে, তাহলেও বিপদ। অর্থাত, শরীরে খাবারের ঘাটতি থাকলে আপনার বিপি কখনও এক জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকবে না।

অল্পেতেই যদি আলসেমি লাগে। অর্থাত, কোনও কাজে এনার্জি না পান, তাহলে বুঝতে হবে, শরীরে খাবারের প্রয়োজন আছে।

সব সময় ঠান্ডা লেগে থাকলেও, শরীরে খাবারের অভাব রয়েছে বলে ধরে নিতে হবে। অর্থাত সব সময় সর্দি, কাশি কিংবা জ্বরে ভুগতে শুরু করেন, তাহলে বিপদ।

কারও না কারও উপর যদি সব সময় রাগ হয়, মেজাজ বিগড়ে থাকে, খিটখিটে হয়ে যান, তাহলে সাবধান। মেজাজ সব সময় বিগড়ে থাকলে শরীরে খাবারের অভাব রয়েছে বলে ধরে নিতে হবে।

অনেক চেষ্টা করেও যদি মা হতে না পরেন, তাহলেও শরীর খারাপ হচ্ছে বলে ধরে নিতে হবে। অর্থাত, শরীরে খাবারের ঘাটতি থাকলেও অনেক সময় নানা ধরণের সমস্যা দেখা দেয় মা হওয়ার ক্ষেত্রে। তবে এ ক্ষেত্রে চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।

কম খাচ্ছেন, এটা বোঝার অন্যতম উপায় হল, কনস্টিপেশনে ভুগতে শুরু করা। মলত্যাগে কষ্ট হতে শুরু করলে, বুঝতে হবে, আপনি কনস্টিপেশনে ভুগছেন। এ ক্ষেত্রে উপযুক্ত খাবার খেয়ে, ঘাটতি মেটাতে হবে।

এ সব ক্ষেত্রেই আরও বেশি করে সবুজ শাক সবজি খান। বেশি করে ফল খান এবং ডায়েট চার্ট অনুযায়ী সঠিক উপায়ে খাওয়াদাওয়া করুন। প্রয়োজনে চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।